Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
Вправи у тренажерному залі — це тільки частина фітнес-життя. Тут діють ті ж правила, що і в суспільстві — живіть, як вважаєте за потрібне, але не заважайте іншим. Тому, виконуючи свої тренування, незважаючи на те, початківець ви чи ні, не…
У фінському Контіолахті на чемпіонаті світу з біатлону слідом за чоловічою відбулася жіноча гонка переслідування. Українка Валя Семеренко, яка стартувала третьою, і на яку покладалися великі надії на медаль, з 6-а промахами фінішувала на 19-й позиції. Найкращий час з українок…
Уявіть що ваші м’язи росли б легко, якби вони відмінно подавалися тренування і ви б стали сильніше, гарніше і здоровіше, інформує Ukr.Media. Але на ділі для багатьох з нас, тренувати м’язи не так вже й просто. І часто тренуюся ми…
Обидві команди прибули до Харкова ввечері напередодні гри і зупинилися в тих же готелях, що і тиждень тому, перед фіналом Кубка України. “Гірники” – Kharkiv Premier Palace, динамівці – в готелі “Чичиков”. У день гри суперники обмежилися прогулянками поблизу готелів,…
Вправу під назвою “маласана” сміливо можна назвати чарівною таблеткою від найпоширеніших проблем, інформує Ukr.Media. Маласана — це одна з поз йоги, яка має потужний вплив на жіночий організм: прискорює розщеплення жирових відкладень у нижній частині живота має позитивний вплив на…
Але якщо перехреститися або поцілувати перед грою дружину — звичаї досить буденні, то у деяких спортсменів є вкрай дивні звички, інформує Ukr.Media. Рафаель Надаль — тенісист Тенісист Рафаель Надаль не почне гру, поки не розставить біля корту пляшечки з водою…
Красива, природна, добре окреслена форма губ завжди викликає захоплення як у жінок, так і у чоловіків. Як повернути губам об’єм за допомогою самомасажу та вправ, інформує Ukr.Media. Згодом губи витончуються. Це відбувається з віком через напруження кільцевого м’яза рота. Наприклад,…
Мрія багатьох представниць прекрасної статі — це гарні ноги, інформує Ukr.Media. Щиколотки в цьому відіграють велику роль: якщо вони потужні і товсті, то естетично це виглядає негарно, доводиться носити або штани, або довгі сукні в підлогу. У літній період про…
За попередніми даними, причиною смерті стала пухлина головного мозку. Черенков помер у суботу, 4 жовтня, о 4 годині ранку. Протягом більшої частини свого життя спортсмен страждав розладом психіки. Більшу частину своєї кар’єри Живців провів у складі московського «Спартака», за який…