Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
У вересні 2026 року в Україні будуть нараховані спеціальні доплати до пенсій за особливі заслуги перед країною. Деякі українці можуть отримати надбавку у розмірі 35% прожиткового мінімуму для непрацездатних осіб, що становить 908 грн. Гроші. / © Національний банк України.…
Нирки фільтрують величезну кількість крові, виводячи з організму відходи та зайву
Лікар пояснив, чому може з’являтися неприємний запах із рота. Неприємний запах із рота не завжди свідчить про проблеми із зубами. Навіть за хорошої гігієни причиною можуть бути язик, ясна, сухість у роті або захворювання ЛОР-органів. Саме з такою проблемою звернулася…
Електронний військово-обліковий документ у «Резерв+» може бути без фотографії. Застосунок Резерв+ / © ТСН.ua. Електронний військово-обліковий документ (е-ВОД), сформований у застосунку «Резерв+», може не містити фотографії власника. Відсутність зображення обличчя сама по собі не робить такий документ недійсним. Там пояснили,…
Гриби / © Pixabay. Гриби можуть бути не лише смачним доповненням до страв, а й джерелом клітковини, білка, вітамінів, мінералів та антиоксидантних сполук. Регулярне вживання їстівних грибів може позитивно впливати на різні процеси в організмі — від роботи кишківника до…
Ракета JDAM-LR / © Defense Express. Після масованого удару Сил оборони по російських військових об’єктах у тимчасово окупованому Донецьку з’явилася версія про можливе застосування Україною нового далекобійного авіаційного боєприпасу JDAM-LR. Його заявлена дальність може перевищувати 550 км. Уламки, які російська…
Український вінгер Віктор Циганков прокоментував свій перехід з іспанської “Жирони” до нідерландського “Аякса”. 28-річний українець опублікував допис на своїй сторінці в Instagram, у якому попрощався з каталонським клубом. Згадав Віктор і про скандал навколо себе, пов’язаний з його бажанням залишити…
Купання у природних водоймах пов’язане з підвищеним ризиком шкірних висипів та кишкових захворювань. Такого висновку дійшли вчені, провівши найбільше на сьогодні контрольоване дослідження хвороб, пов’язаних із купанням у річках та озерах. Дослідники встановили, що ті, хто купається у диких водоймах,…
Здоровий режим сну полягає не в тому, щоб спати 5 годин однієї ночі та 10 – іншої. Важливо дотримуватися однакової тривалості сну щоночі. Якщо вранці ви прокидаєтеся без сил, а кава не допомагає підбадьоритися, значить, настав час переглянути свої звички…