Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
Втрата понад 5% маси тіла за кілька місяців без наміру схуднути вимагає обов’язкового звернення до лікаря. Схуднення. Різке схуднення без дієти — це не приємний бонус, а тривожний сигнал організму. Причин різкого схуднення чимало — від змін апетиту, стресу й…
Над Бориспільським районом Київщини після російської атаки здіймається величезний стовп диму, який видно за багато кілометрів. Руйнування і дим у Київській області внаслідок атаки 27 серпня / © ТСН Київська область охоплена димом 27 серпня після російської атаки. Під ворожим…
Російські дрони та керовані авіабомби (КАБи) дедалі частіше атакують Краматорськ, що призводить до поступового виїзду мешканців. У серпні місто зазнало щонайменше 13 загиблих та близько 150 поранених. Краматорськ готується до найгіршого / 4 окрема важка механізована бригада. Краматорськ готується до найгіршого сценарію на тлі наближення російських військ, які посилюють атаки на місто.…
Дієтологи назвали кілька поширених продуктів, які містять не менше, а в деяких випадках навіть більше кальцію. Молоко – не єдиний продукт, здатний забезпечити
27 серпня на перший план вийдуть щирість, спонтанність і готовність говорити про свої почуття. Гороскоп. Для одних знаків зодіаку цей день серпня може стати часом романтичних знайомств, а для інших — моментом для серйозних рішень. Овен День може бути сповнений…
Візит директора ЦРУ Джона Реткліффа до Москви міг бути пов’язаний з темами, які безпосередньо зачіпають стратегічні та економічні інтереси Сполучених Штатів. Зокрема, серед можливих ключових питань могли бути ситуація навколо Ірану, нафтовий ринок і пов’язані з ним ризики для американської…
Кардіологиня назвала єдину заморожену їжу, яку вона ніколи не тримає вдома. Кардіологиня радить мати необхідні здорові продукти вдома і готувати їжу власноруч / фото ua.depositphotos.com. Якщо ви прагнете підтримувати раціон, корисний для серця, краще більшість страв готувати власноруч удома замість…
Дієтологи назвали 5 продуктів, які відрізняються високим вмістом цього важливого нутрієнту. Вчені підказали, у яких продуктах багато вітаміну Е / фото ua.depositphotos.com Вітамін Е необхідний організму для захисту клітин від окислювального стресу та підтримки загального здоров’я. Головним джерелом цієї речовини…
Кетрін Винник зворушилася на весіллі українського воїна. Кетрін Винник / © Associated Press. Голлівудська акторка українського походження Кетрін Винник побувала на весіллі українського військового Дмитра та поділилася щемливими кадрами з особливого свята. Зірка серіалу «Вікінги» стала частиною важливої події зовсім…