Бути здоровим — це не просто відсутність хвороб, а активний стан фізичного та соціального благополуччя. Рубрика «Здоров’я» на порталі МНУ створена для тих, хто вірить у силу профілактики та прагне свідомо підходити до свого самопочуття. Ми зібрали тут кращі поради щодо зміцнення імунітету та підтримки високого рівня енергії незалежно від сезону.
Більшість недуг значно легше попередити, ніж лікувати. У цьому розділі ми детально розглядаємо, як вчасно помітити симптоми дефіциту вітамінів, як реагувати на перші ознаки застуди та які обстеження варто проходити щороку (Check-up). Наші статті про те, як знизити рівень холестерину або як захистити суглоби від вікових змін, базуються на принципах доказовості та здорового глузду.
Сучасний ритм життя вимагає від нас максимальної продуктивності. Ми розповідаємо про методи швидкого відновлення сил, правила здорового сну та вплив фізичної активності на роботу внутрішніх органів. Ви дізнаєтеся:
Які вітаміни для зміцнення організму дійсно працюють, а які є маркетинговим ходом.
Як правильно загартовуватися без шкоди для здоров’я.
Як організувати питний режим та позбутися шкідливих звичок без стресу для психіки.
Портал МНУ використовує передові ІТ-рішення для підбору найактуальніших тем, що хвилюють українців. Ми аналізуємо запити про домашнє лікування та професійну допомогу, щоб надавати вам лише корисний контент. Пам’ятайте, що ваше здоров’я починається з правильної інформації та дрібних корисних звичок, про які ми розповідаємо щодня.
Чи знаєш ти про те, що більшість людей, за умови прискіпливого обстеження, можна запросто занести до списку психічно-нездорових? Діагнози, звісно, варіюватимуться. І не позбавлені почуття гумору лікарі стверджують, що запросто обґрунтують наявність шизофренії у кожної третьої людини. А схильність до…
Пілатес не найпростіше заняття навіть для підготовленої людини, інформує Ukr.Media. А раз це так, може, він допомагає скинути зайву вагу швидше ніж інші види занять. Давайте розберемося разом. Пілатес може багато дати вашому здоров’ю: зміцнити хребет, поліпшити дихання і рухливість…
Так званих “маркерів молодості”, які є відмінними ознаками молодої жінки від вікової, є багато. Серед них зустрічаються як дрібні деталі в стані шкіри чи волосся, так і більш ґрунтовні речі, інформує Ukr.Media. Сьогодні мова піде про одну з найважливіших деталей…
Звичайно, будь-які нічні перекуси — не найкорисніша ідея для шлунку, але реальність диктує свої правила і часом утриматися від походу до холодильника просто немає можливості. Як зробити так, щоб подібна безвихідна ситуація завдала мінімальної шкоди здоров’ю і фігурі, — розповідаємо…
Бажання зберегти гарний молодий і здоровий вигляд неможливо здійснити без занять фітнесом, інформує Ukr.Media. А після 40 років подібні заходи ще корисніші. Яка ж користь від фітнесу після 40 років: Збереження фігури Фітнес в будь-якому віці призводить до поліпшення якості…
Обгортання не допомагає схуднути, а твердження про користь такої процедури є помилковими. Про це розповіли нутриціологи, інформує Ukr.Media. Обгортання в засобах схуднення — міф. Рівно як і всякі креми для схуднення, пояси для схуднення, одяг для схуднення. Це лише виганяє…
В Ірландії є гельський футбол, в якому від звичного тільки ворота, а в іншому він більше схожий на регбі, передає Ukr.Media. Є австралійський футбол, який взагалі незрозуміло чому футбол, зате поле овальної форми. Дві федерації вирішили поєднати зусилля, змішати правила…
Хочеш схуднути, очистити організм від шлаків, зробити шкіру чистішою, а серце міцнішим? Заміни звичайний цукор на природний замінник. 1. Стевія медова Це рослина родом із Південної Америки. На вигляд чимось нагадує петрушку, але ніжніша і солодка на смак. Стевія є…
Житель Малайзії вирішив морально підтримати свого сина, який вирішив взяти участь у кросі, але вибрав для цього досить дивний спосіб. Протягом усієї дистанції батько підганяв дитину вперед і як міг його мотивував, правда, не біг поруч із ним, а спокійно…