З-поміж рибних консерв своєю користю вирізняються сардини. Консервовані сардини — це простий продукт, який часто недооцінюють, але він має надзвичайно цінний поживний склад, особливо для підтримки серцево-судинної системи. Одна невелика банка (близько 100 г) забезпечує добову потребу в довголанцюгових омега-3…
І мед, і кленовий сироп складаються переважно з вуглеводів та цукру. Мед складається переважно з фруктози, тоді як кленовий сироп містить здебільшого сахарозу / колаж УНІАН, фото УНІАН, Вікіпедія Вибір між сирим медом та кленовим сиропом залежить від того, чого…
Одним із продуктів, що знижують тиск, є рукола / колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com. Продукти, які ви регулярно вживаєте, можуть відігравати важливу роль у контролі артеріального тиску та підтримці здоров’я серця. Четверо кардіологів розповіли, яку їжу вони часто вживають і чому…
Експерти пояснили, чи є користь від цього популярного напою, чи можна його вживати при захворюваннях серця та кому слід бути обережнішим. Чи можна додавати корицю до зеленого чаю / фото ua.depositphotos.com Зелений чай з корицею став популярним завдяки твердженням, що…
В Україні вересень є місяцем обізнаності про серцево-судинні захворювання. На жаль, саме хвороби серця та судин є однією з головних причин, через які українці втрачають здоров’я та навіть життя. Щороку у нашій країні фіксують понад 20 мільйонів серцево-судинних захворювань. У…
Магній бере участь у понад 300 біохімічних реакціях в організмі людини. Одним із найкращих джерел магнію є гарбузове насіння / колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com Магній необхідний організму для нормальної роботи м’язів і нервової системи, підтримки рівня цукру в крові та…
Зробити ранкову яєчню можна ще кориснішою, додавши цей популярний інгредієнт. Одне яйце містить 6 грамів білка, але в ньому немає клітковини / фото ua.depositphotos.com Яєчня-болтунья вважається поживним варіантом сніданку, проте у яєць є один істотний недолік – у них практично…
Вчені використовували пристрій, який дає змогу пацієнтам постійно контролювати рівень гормонів. Вчені виявили, що у людей із первинним альдостеронізмом можуть спостерігатися сплески вироблення гормонів як вдень, так і під час нічного сну / фото ua.depositphotos.com Одну з поширених причин високого…
Солоні та мариновані огірки містять мало калорій, тому на перший погляд здаються ідеальним продуктом для тих, хто хоче схуднути. Однак через велику кількість солі та деякі інші особливості зловживати ними не варто. Розбираємося, чи можна їсти соління під час схуднення,…
Наслідки використання електронних сигарет можуть бути надзвичайно серйозними, наголосив кардіолог. Вейпи містять речовини, які використовують для консервації трупів, а їхній вплив може призводити до серйозного пошкодження легень. Про це розповів кардіохірург, директор Інституту серця Борис Тодуров у новому випуску FEDORIV…