Загалом лікарі порадили дотримуватися різноманітного раціону з великою кількістю рослинної їжі. Гранат дуже корисний для підтримки здоров’я мозку та когнітивних функцій, особливо для людей похилого віку. Гранат дуже корисний для підтримки здоров’я мозку та когнітивних функцій, особливо для людей похилого…
Цукор може бути навіть частиною здорового раціону, але визначальне значення має його кількість. Цукор у великій кількості шкодить печінці / колаж УНІАН, фото pixabay.com, ua.depositphotos.com Раціон з високим вмістом цукру може бути небезпечним для здоров’я: він призводить до збільшення ваги,…
Кардіологи пояснили, яким насправді має бути ідеальне середовище для сну. Світло вночі під час сну може шкодити серцю, вважають учені / фото ua.depositphotos.com Заснути ввечері може бути складно, якщо у вашій спальні занадто яскраво. Але нове дослідження показує, що невелика…
Дослідники з’ясували, який спосіб заварювання дозволяє зберегти максимум корисних речовин у напої. Вчені назвали переможця / Колаж УНІАН, фото ua.depositphotos.com Науковці порівняли вміст антиоксидантів у гарячому та холодному чаї й дійшли однозначного висновку: заварювання окропом виявляється ефективнішим. Про це повідомляє…
Гіпертонія може протягом багатьох років пошкоджувати судини та підвищувати ризик інфаркту чи інсульту. Науковці перевірили дію препарату, відомого в Азії вже протягом століть. Результати дослідження виявилися неочікуваними — у тварин гіпертонія не розвинулася. Гіпертонія може протягом багатьох років пошкоджувати судини…
10:41, 18.09.26 4 хв. Люди, які перетнули 100-річний рубіж, поділилися перевіреними секретами активності та бадьорості. Вони доводять, що навіть у такому поважному віці можна жити на повну, займатися спортом і відмовитися від сторонньої допомоги. Як дожити до 100 років /…
Ці фрукти є дуже корисними для здоровʼя. Проте персик та банан можуть відрізнятися своїми корисними властивостями / колаж УНІАН, pixnio, pxhere. Персики містять менше вуглеводів та загалом краще сприяють контролю рівня цукру в крові, тоді як банани надають значно більшу…
В Україні запровадили щорічний місяць обізнаності про серцево-судинні захворювання. Хвороби серця та судин залишаються однією з головних причин втрати здоров’я та життя українців: щороку в країні реєструють понад 20 мільйонів таких випадків. При цьому у 80% випадків цим захворюванням можна…
Здача крові на аналіз – звична процедура, яка займає мінімум часу. А от точність результату, особливо якщо вам призначена біохімія крові, безпосередньо залежить від підготовки. Щоб уникнути помилкового діагнозу чи додаткових обстежень, важливо знати, які зовнішні фактори можуть вплинути на…
Щоб знизити ризик розвитку хвороби Альцгеймера або іншої форми деменції, до свого щоденного раціону варто додати горіхи. Для запобігання деменції, до раціону потрібно додавати горіхи / колаж УНІАН, фото pixabay.com, ua.depositphotos.com У дослідженні, опублікованому в серпні в журналі Food &…