Набридло соромитися другого підборіддя і переживати, що третє вже накльовується? Дивись наше відео – прості та ефективні вправи допоможуть тобі прибрати друге підборіддя і повернути підтягнутість зони декольте. Також дізнайся, на який ще вид тренувань звернути увагу, якщо ти хочеш…
Головні моменти, які захистять від неправильних дій у процесі такого сміливого рішення. Після 60 років метаболізм вже не так відмінно працює, тому є безліч нюансів перед тим, як сісти на дієту, інформує Ukr.Media. Фахівці стверджують, що дієта в такому віці…
Про 10 тисяч кроків, які обов’язково треба проходити в день, не чув тільки ледачий. Але мало хто знає, що ця цифра насправді міф. І з’явилася вона пів століття тому завдяки маркетинговому ходу з продажу крокомірів, інформує Ukr.Media. Але ходити і…
Вчені знайшли спосіб збереження здорового обміну речовин в організмі при сидячій роботі, інформує Ukr.Media. Дослідники х’юстонського університету довели, що задіюючи всього одну групу м’язів можна прискорити процес жироспалювання. Вчені встановили, що активація камбаловидного м’яза мінімум п’ятнадцять хвилин в день допоможе…
Експеримент на 16 добровольцях із зайвою вагою, показав, що приймання їжі в пізній час призводить до посиленого почуття голоду, інформує Ukr.Media. Учасникам експерименту запропонували їсти одні й ті ж страви, але поділили на групи. Одна група їла на початку дня,…
Спеціально для lady.tochka.net струнка і мила красуня “Міс Україна 2007” Ліка Роман розкриває свої секрети стрункої фігури і розкішного волосся. Як зберегти стрункість? Адже в модельному бізнесі на багато що доводиться йти задля стрункої фігури… «Не дотримуюся спеціальних дієт, хоча намагаюся постійно…
І хоча всі ми знаємо, що навіть найпростіші фізичні вправи можуть суттєво знизити ризик таких захворювань, визначення ступеня цього ризику часто вимагає проведення багатьох дорогих клінічних тестів, інформує Ukr.Media. А що якщо я зараз скажу, що є один простий тест,…
Найчастіше зуби втрачають свою білизну з таких причин: надмірне вживання чаю, кави та інших продуктів із фарбувальними властивостями. Зуби швидко жовтіють у курців. Жовтизна зубів може бути пов’язана і з втручанням стоматолога або ж із хворобами зубів. У цьому випадку…
Процес схуднення та підтримання нормальної ваги багато в чому залежать від наших харчових звичок, а вони, у свою чергу, пов’язані з умінням вибирати та правильно поєднувати між собою справді здорові та якісні продукти, багаті на поживні речовини. Ось кілька найвдаліших…
Чорниця – надзвичайно корисна для здоров’я людини ягода. У ній міститься до 6% сахарів, до 7% – дубильних речовин, лимонна та яблучна кислоти, є вітамін С, каротин, мікроелементи, а також органічний барвник – антоцин. У сезон, коли достигає чорниця, треба…